聽重金屬可以「增加正面情緒及減少憤怒」？？

實驗證明，金屬音樂可以增加正面情緒及減少憤怒（報導）

從開始聽重金屬以來，這樣的報導已經不知道看多少了，第一次看，覺得新鮮和有趣，現在只覺得「怎麼又來了」...

這種報導雖然是為了撇除重金屬迷的負面印象，但就算把這篇文章拿給再多人看，也不會有人因此覺得這種「恐怖」的音樂是有價值的吧，如果他本來就覺得這種音樂很「變態」之類的。

也就是說，雖然這樣的文章已經不少了，但也不過就在金屬迷之間流傳，也並無助於扭轉金屬迷在一般大眾的社會觀感，比如有自殺傾向、嗑藥、精神異常、暴力傾向等等....

嗨！我們就是變態，怎樣！？

其實仔細想想，哪種音樂不是為了讓人「增加正面情緒及減少憤怒」呢？只是重金屬聽起來太奇怪了，所以容易招致誤解罷了。我比較相信只要是一個人喜歡聽的音樂，那種音樂必然可以讓人「增加正面情緒及減少憤怒」，而如果你不喜歡一種音樂，就算他再輕柔動聽，或者如這篇文章所說就是重金屬，你依舊不會得到任何正面情緒，而且只會增加憤怒值可以發憤怒絕。

至於說重金屬是不是真的特別容易讓人「增加正面情緒及減少憤怒」呢？

我讀過奧修的一本書，裡面提到一個很有趣的故事（雖然奧修的故事感覺上都是自己掰的），他說有一個人，他的工作就是在玻璃工廠把玻璃摔碎，「所以」他每天都笑口常開，脾氣非常好。

為什麼？？？

奧修說，因為他每天都可以有效的發洩怒氣，脾氣當然就很好囉，所以我提倡一種「憤怒瑜伽」，每天可以在家裡做40分鐘blabla....

我贊同這個概念；雖然工作就是每天摔玻璃應該會讓我很崩潰，不一定就會脾氣好，反正這只是一個比喻的故事。我覺得重金屬就是我的「憤怒瑜伽」，不需要每天摔玻璃，只要聽音樂就可以每天發洩怒氣，所以我總是在心情極度糟糕憂鬱時聽自殺黑金屬，心情差可以紓解情緒，自殺黑的哀號聲，可以代替我發洩生活的鬱悶，比摔玻璃好多了。

這個概念應該不難理解，但還是要先進入重金屬的世界才可以體會；其實也未必要聽重金屬，我之前心情差的時候，有時候也會聽我喜歡的貝多芬第九交響曲，跟著歡樂送的旋律反覆哼唱，跟前女友分手的時候，也這樣度過一天又一天。

我目前聽到最靠近自殺黑，讓我產生一樣效果的，是台灣第一苦旦廖瓊枝。她的哭調仔不誇張，一聽到就是三秒掉淚，沒掉淚不是人，內心酸苦得不得了，人生實在太苦了，真恨不得就這樣死去算了（消極幽靈上身）......

慘了，廖瓊枝唱的歌仔比自殺黑還容易讓人有自殺傾向？雖然她的歌仔讓人苦得不得了，但那樣的苦卻有昇華效果，讓我心靈得到安慰和宣洩，在發洩之後才有辦法體會快樂的滋味，所以依舊可以在音樂中得到正面的效果。

所以我的重點在於，音樂本來就是讓你「增加正面情緒及減少憤怒」的，特別說其中一種音樂無法達致這種效果，或者還需要做實驗來證明真的「可以」達到這種效果，想想還挺可笑的，金屬迷應該不需要靠這樣的研究來證明自己聽的是「好音樂」吧？因為重金屬本來就是非常極端和反社會的啊，管那些人的觀感幹什麼！？

再說，這種研究每次都用那種「不是很重的重金屬」，像Metallica那種的「經典款」，還有In This Moment，那種聽了會亢奮吧？（不信你去看MV）怎麼都沒看過用比較純的黑死金屬來做研究的呢，真正會讓人覺得有自殺或暴力傾向的應該是這種吧？還是研究者都不是重金屬迷，所以只能做出這種表層的研究？如果有人看到的話請告訴我一下XD